27 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
767 kcal
|
Yağ: 17,26g | Prot: 53,48g | Karb: 103,35g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Ламбер Сыр Тильзитер. Öğle Yemeği: Помидоры, Треска Отварная. Akşam Yemeği: Я Морс Ягодный , Макдоналдс Гамбургер, Дымов Карпаччо из Говядины. Aperatifler/Diğer: Нектарины, Snickers Батончик, Сушки, Чай с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|