27 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1213 kcal
|
Yağ: 69,22g | Prot: 69,73g | Karb: 74,24g.
Kahvaltı: Zucchero Semolato, Caffè Macchiato. Öğle Yemeği: Zucchine Grigliate, Esselunga Vitello Tonnato. Akşam Yemeği: Pizza Marinara, Foglia Verde Insalata Mista, Lidl Grigliata Mista di Suino e Pollo. Aperatifler/Diğer: Zucchero Semolato, Caffè Espresso. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|