27 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1663 kcal
|
Yağ: 70,25g | Prot: 56,80g | Karb: 189,16g.
Kahvaltı: Delisse Lait Écrémé, Quaker Cruesli Chocolat Noir. Öğle Yemeği: Saint Amand Pétillante Citron Vert, les 2 Vaches Crème Caramel, Pierre Martinet Mes Carottes Râpées à la Ciboulette, Marque Repère Galette Blé Noir Lardons Chèvre. Akşam Yemeği: Cracotte Cracotte au Froment, Nescafé Cappuccino Noisette, Coca-Cola Coca-Cola, Saint Jean Ravioli Bœuf et Petits Oignons. Aperatifler/Diğer: LU Prince Multi-Céréales Goût Chocolat, Nos Régions Ont du Talent Chaource. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|