27 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1670 kcal
|
Yağ: 76,72g | Prot: 31,03g | Karb: 220,62g.
Kahvaltı: Nestlé Farinha Láctea, Cafezinho, Marilan Biscoito Amanteigado, Ovo Frito, Limonada de Baixas Calorias. Öğle Yemeği: Yokitos Naquinhos, Aipim Frito. Akşam Yemeği: Caldo Verde. Aperatifler/Diğer: Cheetos Salgadinho . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|