|
É normal aumentar o peso estando em jejum??
Estou em jejum quase 20 horas, fui me pesar e aumentei 300g 😞😞
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1147 kcal
|
Yağ: 55,17g | Prot: 78,32g | Karb: 89,39g.
Öğle Yemeği: Água com Limão, Panqueca Low Carb, Arroz de Couve Flor, Salada Crua, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado). Akşam Yemeği: Bolinho de Bacalhau. Aperatifler/Diğer: Nescafé Café com Leite, Chá de Hibisco, Goji Berry, Vigor Iogurte Grego Baunilha, Panqueca Low Carb. devamı için...
|
sabit kilo
|