27 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
669 kcal
|
Yağ: 36,41g | Prot: 38,57g | Karb: 44,61g.
Kahvaltı: Nescafé Café com Leite. Öğle Yemeği: Arisco Catchup Tradicional, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Ovo Frito, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|