27 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1309 kcal
|
Yağ: 94,49g | Prot: 82,38g | Karb: 29,69g.
Öğle Yemeği: Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carne de Panela. Akşam Yemeği: Calabresa, Hellmann's Maionese, Queijo Coalho, Ovo Frito, Café, Piracanjuba Creme de Leite, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Aperatifler/Diğer: Cacau Show Trufa Bendito Cacao 70%, Azeitonas Verdes. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vivianebalbino Kilo Geçmişi
|