17 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1195 kcal
|
Yağ: 47,71g | Prot: 55,05g | Karb: 141,37g.
Kahvaltı: Kurma. Akşam Yemeği: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, La Fonte Spaghetti With Mushroom Sauce, Putih Telur Matang, Perkedel Kentang, Tempe, Apel, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium, Kurma. Aperatifler/Diğer: Kacang Tanah, Nestle Kitkat, Rebo Kuaci Original. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|