25 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1669 kcal
|
Yağ: 52,56g | Prot: 120,97g | Karb: 178,06g.
Kahvaltı: Seara Peito de Frango Desfiado, New Millen Iso Whey Excell 90, Di Mangiare Pão de Batata Doce com Grãos , Tirolez Queijo Minas Meia Cura, Quaker Farinha de Aveia, LAR Ovo, Café Brasileiro Café. Öğle Yemeği: Prato Fino Arroz Branco, Swift Carne Moída de Patinho , Pears . Akşam Yemeği: Qualitá Ovo tipo Extra Branco , Grani Amici Pão de Forma com Batata Doce. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|