21 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1531 kcal
|
Yağ: 55,85g | Prot: 109,83g | Karb: 145,28g.
Kahvaltı: Sir Winston Tea Tè Verde, Banana, Prozis Real Whey, Quamtrax Oats&Whey. Öğle Yemeği: Land Fiocchi di Latte, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Spaghetti Integrali Bio. Akşam Yemeği: Wasa Integrale, Foglia Verde Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Hamburger di Tacchino. Aperatifler/Diğer: NaturaSí Gallette di Farro Integrale, Novi Cioccolato Fondente Amaro Extra 88%, L'Angelica Tisana al Finocchio, Mele Granny Smith, Milbona Skyr Bianco Magro, Myprotein Budino Proteico. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|