28 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
528 kcal
|
Yağ: 17,60g | Prot: 37,74g | Karb: 55,74g.
Kahvaltı: 樱桃/车厘子 , 蒸鸡蛋. Öğle Yemeği: 苦瓜炒蛋, 清炒西葫芦, 蓝雪 巴沙鱼柳. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|