28 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1283 kcal
|
Yağ: 47,82g | Prot: 43,31g | Karb: 169,47g.
Kahvaltı: ВкусВилл Конфета Крувка, Избенка Сырок Творожной Глазированный, Кофе, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Активиа Натуральный Биойогурт Цитрусовый Микс с Киноа. Öğle Yemeği: Сваля Сыр Тильзитер, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Зеленый Чай. Akşam Yemeği: Избенка Сырок Творожной Глазированный, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , ВкусВилл Творог Мягкий Злаки-Ваниль, Зеленый Чай. Aperatifler/Diğer: Фермер-Центр.Рф Халва Самаркандская Сливочная, Ширин Финики, Фруто Няня Пюре Грушевое, Кофе, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Киви. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|