28 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
872 kcal
|
Yağ: 14,08g | Prot: 41,46g | Karb: 152,00g.
Kahvaltı: Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Öğle Yemeği: Куриные Котлеты на Пару, Капустный Салат, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Салат из Капусты и Огурца. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
игнатованата Kilo Geçmişi
|