28 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 41,34g | Prot: 119,51g | Karb: 109,70g.
Kahvaltı: Царь Овсянка, Соевое Молоко, Яйцо, Авокадо, Матча. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Матча. Akşam Yemeği: Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Aperatifler/Diğer: Power Pro Протеин Whey Protein, Power Pro Протеин Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|