28 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
990 kcal
|
Yağ: 90,87g | Prot: 31,34g | Karb: 10,71g.
Öğle Yemeği: 서울우유 무가염 버터, 맥반석 구운계란, GS 버터커피. Akşam Yemeği: 목우촌 프라임 프랑크 소세지, 계란오믈렛 또는 스크램블드에그에 치즈와 햄또는 베이컨 곁들임. Aperatifler/Diğer: Nutiva 치아씨드. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|