28 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
910 kcal
|
Yağ: 32,75g | Prot: 36,39g | Karb: 120,14g.
Kahvaltı: Ikan, Sambal Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Aperatifler/Diğer: Kolak. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|