28 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2263 kcal
|
Yağ: 150,50g | Prot: 99,80g | Karb: 131,27g.
Kahvaltı: Soft Boiled Egg, Morliny Berlinki. Öğle Yemeği: Uniflora Kiełki Jarmużu, Drobimex Szynka Delikatesowa z Kurcząt, Beef Master Rostbef, Sierpc Ser Królewski, California Avocados , Piekarnia Familijna Bułka Fitness. Aperatifler/Diğer: Ben & Jerry's Peanut Butter Cup. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|