28 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 62,61g | Prot: 68,83g | Karb: 117,03g.
Kahvaltı: Gastro Green Ferma Мороженое Пломбир с Облепихой, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры. Öğle Yemeği: Черешня, Даниссимо Творожный со Вкусом Ягодное Мороженое . Akşam Yemeği: Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Жареная Курица, Пиканта Аджика Домашняя, Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яичная Лапша (Приготовленная). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|