28 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2134 kcal
|
Yağ: 115,49g | Prot: 81,13g | Karb: 189,63g.
Kahvaltı: Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Клубничной Начинкой и Начинкой со Вкусом Ванили, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Heinz Чесночный Соус, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Кофе, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Достаевский Пицца Пепперони на Тонком Тесте, Jamie Oliver Бальзамическая Глазурь с Лимоном, Ремит Сервелат Ореховый, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Слобода Майонез Оливковый 67%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков. Akşam Yemeği: Meller Meller Белый Шоколад, Бон Пари Суфле Кислые в Кубе, Jamie Oliver Бальзамическая Глазурь с Лимоном, Heinz Чесночный Соус, Тандер Сыр Российский 50%, Буренкино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Традиционный, Кофе Эспрессо, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Клубничной Начинкой и Начинкой со Вкусом Ванили, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|