28 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1547 kcal
|
Yağ: 52,00g | Prot: 79,05g | Karb: 126,57g.
Kahvaltı: Здравник Цикорий Растворимый, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Барinoff Сироп Амаретто, Паштет из Куриной Печени, Лаваш Тонкий, Огурец, Помидоры, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Курага, Паштет из Куриной Печени, Лаваш Тонкий, Чай Несладкий, Оливковое Масло, Огурец, Помидоры. Akşam Yemeği: Обычное Пиво, Бахетле Брюшки Лосося с/с. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|