28 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
540 kcal
|
Yağ: 47,49g | Prot: 22,72g | Karb: 4,62g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), O'Zera Шоколад 97,7%. Öğle Yemeği: Кето-хлеб_3, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, O'Zera Шоколад 97,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Кубанский Гостинец Сыр Альпийский. Akşam Yemeği: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Магнит Авокадо. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mariette_vlg Kilo Geçmişi
|