28 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1766 kcal
|
Yağ: 92,60g | Prot: 51,74g | Karb: 178,06g.
Kahvaltı: Lidl Briocheknoten, Edeka Schoko Muffin. Öğle Yemeği: Edeka Schoko Muffin. Akşam Yemeği: Bratwurst, Aldi Brötchen. Aperatifler/Diğer: Kinder Milchschnitte, Corny Free Haselnuss. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|