28 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 45,2 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
858 kcal
|
Yağ: 12,64g | Prot: 61,70g | Karb: 113,61g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Myllyn Paras Овсяная Каша. Aperatifler/Diğer: Ого Отруби Ржаные. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|