28 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2039 kcal
|
Yağ: 78,85g | Prot: 129,20g | Karb: 202,15g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка с Манкой, Проспект Хлеб Спортивный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сахар. Öğle Yemeği: Свинина Запеченая, Слобода Майонез, Жареная Картошка, Азбука Вкуса Рогалики с Вишневым Джемом, Хлеб Черный, Ленивые Голубцы. Akşam Yemeği: Помидоры, Гороховая Каша, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Проспект Хлеб Спортивный, Творожная Запеканка с Манкой. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка". devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|