28 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1105 kcal
|
Yağ: 49,34g | Prot: 49,66g | Karb: 117,94g.
Kahvaltı: Черешня, Лімо Морозиво Класичне Біле, Том Арахисовая Паста с Финиками и Белым Шоколадом, Теремно Хліб З Журавлиною. Öğle Yemeği: Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна. Akşam Yemeği: Кабачок, Жареное Яйцо без Жира. Aperatifler/Diğer: Смачненька Дашенька Маса Сиркова З Родзинками. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|