28 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
419 kcal
|
Yağ: 4,28g | Prot: 7,16g | Karb: 89,52g.
Kahvaltı: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ubi Jalar (Manis), Roma Slai O'lai (4), Yakult Yakult. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|