28 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
835 kcal
|
Yağ: 38,93g | Prot: 32,99g | Karb: 94,51g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Инжирный Персик, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Nestle Twix. Aperatifler/Diğer: Абрикосы. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|