28 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1237 kcal
|
Yağ: 49,54g | Prot: 52,62g | Karb: 63,83g.
Kahvaltı: Senseo Café. Öğle Yemeği: Kir, Apérivrais Apérivrais, Harry's American Sandwich Complet, Vinaigre Balsamique, Amora Mayonnaise de Dijon, Petit Navire Thon au Naturel. Akşam Yemeği: Président Comté, Harry's American Sandwich Complet, Carrefour Crème Légère et Épaisse 15%, Maggi Bouillon de Légumes, Ail Haché, Huile d'Olive, Auchan Oignon Surgelés , Notre Jardin Champignons de Paris Émincés Surgelés, Petits Pois (Surgelés), Carottes (Congelées), Kir. Aperatifler/Diğer: Vin de Table Rouge. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|