|
2bil: 46,1kg
|
46,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2028 kcal
|
Yağ: 71,12g | Prot: 147,27g | Karb: 193,67g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Öğle Yemeği: Zucchine, Cape Rood Trance di Salmone Keta Surgelato, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Divella Farina Integrale di Grano Tenero, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Aperatifler/Diğer: Prozis Burro di Arachidi, Mele Golden Delicious, Conad Noci Sgusciate, NaturaSí Fiocchi di Avena, Fage Yogurt Greco Total 0%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|