28 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
353 kcal
|
Yağ: 10,36g | Prot: 41,49g | Karb: 23,13g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Помидоры, Огурец. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Aperatifler/Diğer: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|