|
Опять углеводов перебрала, лето😂
|
99,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2118 kcal
|
Yağ: 181,60g | Prot: 97,52g | Karb: 20,96g.
Kahvaltı: Дубки Грудинка-Дубки, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Морковь, Сыр Колбасный, Скумбрия Холодного Копчения. Akşam Yemeği: Дмитровский Молочный Завод Творожный Продукт, Сметана 20%. Aperatifler/Diğer: Дубки Грудинка-Дубки. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KarinaZimina Kilo Geçmişi
|