28 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1725 kcal
|
Yağ: 59,79g | Prot: 106,72g | Karb: 179,90g.
Kahvaltı: Konti Супер Контик со Сгущенным Молоком, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Сырники. Öğle Yemeği: Грудка Индейки, Ашан Картофель. Akşam Yemeği: Бургер Кинг Цезарь Ролл. Aperatifler/Diğer: Corny Coconut. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|