28 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1028 kcal
|
Yağ: 24,73g | Prot: 63,79g | Karb: 143,18g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Öğle Yemeği: Нектарин, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Вкуснотеево Кефир 1%, Нектарин, Лента Хлеб Кукурузный с Сыром. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|