06 Ocak 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1662 kcal
|
Yağ: 40,95g | Prot: 72,89g | Karb: 242,72g.
Kahvaltı: Spécial Muesli, Fromage Blanc 0%, Orange sans Pulpe, Ricoré Intense. Öğle Yemeği: Pain Grillé à la Farine de Froment, Léger et Fondant - Crème de Fromage Société , Riz Blanc, Queue de Langouste. Akşam Yemeği: Maquereau, Mandarine, Penne Alla Puttanesca Thermomix, Parmesan (Râpé), Fromage, Pain Grillé à la Farine de Froment. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|