28 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1910 kcal
|
Yağ: 57,10g | Prot: 119,02g | Karb: 100,95g.
Kahvaltı: Melitta Café sem Açúcar. Akşam Yemeği: Maggi Sopão Carne com Legumes, Holandês Queijo Colonial, Seara Lingüiça Calabresa, Zaffari Pastel de Carne Assado, Alface Americana, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Aperatifler/Diğer: Vinho Cabernet Sauvignon. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|