28 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1114 kcal
|
Yağ: 20,62g | Prot: 81,21g | Karb: 155,88g.
Kahvaltı: Евроопт Груша Конференция, Черника (Несладкая, Замороженная), Здоровое Питание Отруби Бородинские, Лидкон Геркулес. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Савушкин Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе Вареное, Красная Фасоль (Консервированная), Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: Сахар, Савушкин Творог 1%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|