28 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
591 kcal
|
Yağ: 21,22g | Prot: 59,12g | Karb: 40,94g.
Öğle Yemeği: Anglo Feijoada, Beterrabas, Peixe, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata Inglesa Cozida, Abacate, Pimentão Verde, Tomates, Alface. Akşam Yemeği: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata Inglesa Cozida, Caldo de Peixe. Aperatifler/Diğer: Melancia, Abacate, Probiótica 100% Pure Whey, Galak Chocolate Branco, Galak Chocolate Branco. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|