28 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1027 kcal
|
Yağ: 46,88g | Prot: 35,60g | Karb: 117,65g.
Kahvaltı: Croissant Vuoto Icafe, Zucchero, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Caffè Espresso, Zucchero, Vitasnella Yogurt Magro Vellutato Pesca, Bustaffa Stracchino della Nonna, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Akşam Yemeği: Bounty Mini Bounty, Vivo Meglio Crema di Prugne Secche, Just Veg Affetto con Cetrioli, Philadelphia Philadelphia Active. Aperatifler/Diğer: Pesca Noce, EuroCompany Mango Essiccato. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|