28 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1639 kcal
|
Yağ: 50,01g | Prot: 138,63g | Karb: 128,00g.
Kahvaltı: Banana, LAR Ovo. Öğle Yemeği: Danubio Queijo Cremoso Light, Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor, Prato Fino Arroz Branco, Pronto Light Filé de Salmão, LAR Filezinho de Frango Empanado. Akşam Yemeği: Vigor Queijo Ralado, La Pastina Tomates em Cubos, Swift Carne Moída de Patinho , Almanara Abobrinha Recheada, Growth Supplements Whey Protein Isolado 90%. Aperatifler/Diğer: Budweiser Cerveja. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|