|
Зафиксирую и пойду, мороженку съем. Сегодня на дачу, когда еще такой вес увижу. Обычно после выходных привес. 😂 А если серьезно, за лето планировала дойти до 75, дошла практически. Теперь буду мечтать о 70 к сентябрю.
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1846 kcal
|
Yağ: 58,79g | Prot: 96,63g | Karb: 225,17g.
Kahvaltı: Тандер Сыр Российский 50%, Творог 5%, Delicados Тортилья. Öğle Yemeği: ВИК Ветчина Царская, Чай с Сахаром, Каравай Пряники Зебра. Akşam Yemeği: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Кофе с молоком и сахаром, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Кофе с молоком и сахаром, Слайсы, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Дакгомз Мороженое Метелица. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|