29 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1653 kcal
|
Yağ: 78,20g | Prot: 73,92g | Karb: 167,68g.
Kahvaltı: Леаус Сыр, Магнит Банан, Увелка Каша 5 Злаков. Öğle Yemeği: Омлет или Яичница. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Увелка Крупа Ячневая. Aperatifler/Diğer: Смешанные Орехи, Магнит Яблоко, Байкальский Варенец 3,2%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
miss.Valentinka1983 Kilo Geçmişi
|