29 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2881 kcal
|
Yağ: 154,26g | Prot: 149,99g | Karb: 220,57g.
Öğle Yemeği: 바나나, 산딸기, 블루베리, 녹색 올리브, 양파, 익힌 아스파라거스 (생야채), 업진살, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 양배추. Akşam Yemeği: 네네치킨 후라이드치킨. Aperatifler/Diğer: 까눌레, 머드스콘 홍차스콘. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|