29 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1139 kcal
|
Yağ: 42,06g | Prot: 39,69g | Karb: 158,10g.
Kahvaltı: Кофе, Блины с Творогом, Манго. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб Черный, Ферма Сметана 15%. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Котлеты из Индейки с Кабачком. Aperatifler/Diğer: Белая Бяроза Пломбир , Нектарины, Миндаль. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
taty✌🏻dmitrivna Kilo Geçmişi
|