29 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
616 kcal
|
Yağ: 38,65g | Prot: 23,92g | Karb: 45,16g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Миндаль, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Льняные Семена, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|