29 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
708 kcal
|
Yağ: 45,30g | Prot: 23,30g | Karb: 59,29g.
Kahvaltı: Лук, Красные Помидоры, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Говядина Тушеная, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Черешня, Салат из Крабовых Палочек. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|