29 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2090 kcal
|
Yağ: 84,16g | Prot: 65,47g | Karb: 271,35g.
Kahvaltı: Ашан Слойка Дрожжевая с Капустой, Лимак Печенье Овсяное на Фруктозе, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Овсяная Каша на Воде, Банан, Рафинад. Öğle Yemeği: Гродфуд Тушенка Свиная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мистраль Бурый Рис Отварной. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Чечевичный Суп. Aperatifler/Diğer: Слойка с Яблоком, Пирог с Мясом. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|