29 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
544 kcal
|
Yağ: 15,68g | Prot: 25,15g | Karb: 79,53g.
Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Минская Марка Молоко 3,2%, Шампиньоны, Яйцо, Мартин Сыр Российский Новый Молодой 40%, Помидоры, Красный Лук. Akşam Yemeği: Малиновое Варенье, Оладьи на Кефире, Молочный Суп. Aperatifler/Diğer: Квас, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|