29 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 37,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2014 kcal
|
Yağ: 104,46g | Prot: 63,37g | Karb: 215,04g.
Öğle Yemeği: Prozis 100% Whey Prime, Banana, Malga Paradiso Yogurt Stracciatella, Ala di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Champignon, Involtini di Carne, Peperoni, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Fusilli, Malga Paradiso Yogurt Stracciatella. Akşam Yemeği: Conad Biscotto Gelato . devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dolceribelle Kilo Geçmişi
|