29 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
728 kcal
|
Yağ: 23,45g | Prot: 68,50g | Karb: 60,01g.
Kahvaltı: La Paulina Сыр Пармезан 45%, Форель Слабосоленая, Овсяноблин, Кофе, Леовит Стевия. Öğle Yemeği: Перловка Отварная, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Пудинг. Aperatifler/Diğer: Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|