|
27.2 28
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1318 kcal
|
Yağ: 20,24g | Prot: 97,76g | Karb: 185,59g.
Kahvaltı: Caffè (dalla Moca), Vital Nature Bevanda Riso Integrale, Altromercato Zucchero Mascobado, Pesca, Vital Nature Bevanda Riso Integrale, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Ciliegie, Zuccato Cipolline, Pomodori Ciliegini, Pane, Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cappuccio, Vitello Magro, Bonduelle Mais Bio, Insalata Mista Verde. Akşam Yemeği: Ciliegie, Misura Fette Biscottate Multigrain Cereali Antichi , Kellogg's Corn Flakes Originali, Fage Fruyo Cocco 1,3%. Aperatifler/Diğer: Camp Sciroppo Puro di Acero, Albicocche, Fage Yogurt Greco Total 0%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|